Akční zboží
Balanční deska Woodboards Original - komplet  Prémiová balanční deska z Česka
ZDARMAZDARMA 4 490 Kč –16 %
Akce Ručně vyrobeno v ČR
Balanční deska Woodboards Surf - komplet  Balance board, který si zamilujete díky skvělému surf tvaru a kvalitnímu zpracování
ZDARMAZDARMA 4 990 Kč –16 %
Akce Tip Ručně vyrobeno v ČR
Balanční deska Woodboards Original + Rehabo 360  Balanční deska z Česka
ZDARMAZDARMA 4 490 Kč –16 %
Akce Ručně vyrobeno v ČR
SET - balanční deska Woodboards Original komplet + Rehabo 360 samostatně  Woodboards indo board, balance board
ZDARMAZDARMA 6 190 Kč –15 %
Akce Tip Ručně vyrobeno v ČR
SET - balanční deska Woodboards Original komplet + Rehabo 360 samostatně Woodboards indo board, balance board
Set Woodboards Original - komplet + Rehabo 360 samostatně
5 290 Kč
 
Skladem
SET - balanční deska Woodboards Surf komplet + Rehabo 360 samostatně
ZDARMAZDARMA 6 540 Kč –15 %
Akce Ručně vyrobeno v ČR
Surf mega set s dárkem - Woodboards Surf  komplet + Rehabo 360 + přepravní taška + triko zdarma
ZDARMAZDARMA 7 950 Kč –15 %
Akce Tip Ručně vyrobeno v ČR
Balanční deska Woodboards SURF + Rehabo 360
ZDARMAZDARMA 4 990 Kč –16 %
Akce Tip Ručně vyrobeno v ČR
Balanční deska Woodboards SURF + Rehabo 360
4 190 Kč
 
Detail
Skladem
Woodboards Rehabo 360 - samostatně (bez balanční desky)
ZDARMAZDARMA 1 890 Kč –8 %
Akce Ručně vyrobeno v ČR
Balanční válec Woodboards Original - samostatně
ZDARMAZDARMA 1 890 Kč –8 %
Akce Ručně vyrobeno v ČR
Balanční válec Woodboards Original - samostatně
1 740 Kč
 
Detail
Skladem
CCACF07D 6637 4B2B AFE3 110CB444CBAB
ZDARMAZDARMA
Novinka Tip Ručně vyrobeno v ČR
Stojan na balanční desku s válcem
1 350 Kč
 
Detail
Skladem
Balanční deska Woodboards Surf Ocean Edition - komplet
ZDARMAZDARMA 5 490 Kč –15 %
Novinka Ručně vyrobeno v ČR
Balanční deska Woodboards Surf Ocean Edition - komplet
4 690 Kč
 
Detail
Vyprodáno
Balanční deska Woodboards Surf Black Edition - Komplet
ZDARMAZDARMA 5 490 Kč –15 %
Akce Novinka Ručně vyrobeno v ČR
Balanční deska Woodboards Surf Black Edition - Komplet
4 690 Kč
 
Detail
Skladem
Balanční deska Woodboards Surf Black&White Edition - komplet
ZDARMAZDARMA 5 490 Kč –15 %
Novinka Ručně vyrobeno v ČR
Balanční deska Woodboards Surf Black&White Edition - komplet
4 690 Kč
 
Detail
Momentálně nedostupné
Balanční deska Woodboards SURF - samostatně
ZDARMAZDARMA 2 990 Kč –17 %
Akce Ručně vyrobeno v ČR
Balanční deska Woodboards SURF - samostatně
2 490 Kč
 
Detail
Skladem
Balanční deska Woodboards Original se zimním motivem - samostatně  Balanční deska prémiové kvality a zpracování
ZDARMAZDARMA 2 500 Kč –14 %
Akce Ručně vyrobeno v ČR
Novinka
Kšiltovka white/silver - truckerka
590 Kč
 
Detail
Skladem
Přepravní taška pro Woodboards Original komplet - černá
ZDARMAZDARMA 1 600 Kč –16 %
Ručně vyrobeno v ČR
Přepravní taška pro Woodboards  Original komplet - fialová
ZDARMAZDARMA 1 600 Kč –16 %
Ručně vyrobeno v ČR
Přepravní taška pro Woodboards Original komplet - šedá
ZDARMAZDARMA 1 600 Kč –16 %
Ručně vyrobeno v ČR
Přepravní taška pro Woodboards Original komplet - zelená (khaki)
ZDARMAZDARMA 1 600 Kč –16 %
Ručně vyrobeno v ČR

Vítejte na stránce výrobce prémiových balančních desek z Moravy

 

 

K čemu a proč?

Balancování přispívá k rozvoji rovnováhy, posílení nohou a hlubokého stabilizačního systému páteře. Při používání balanční desky Woodboards je cvičení zábava, dřina, ale také výzva učit se novým věcem. Posílením středu těla odbouráváme bolestivost zad, zlepšujeme celkovou koordinaci a kondici, snižujeme zátěž přenášenou na páteř a celkově zlepšujeme vnímání a cit potřebný ke sportům jako je například snowboarding, surfing, wakeboarding, skateboarding, lyžování, lední hokej, fotbal, bruslení, bojové sporty, házená, atletické a gymnastické sporty a mnohé další. Balanční desky Woodboards nachází své uplatnění jak v domácím prostředí, tak i v posilovnách. Jsou skvělou balanční pomůckou pro kruhové tréninky a v prostředí sportovního zázemí.

 

Význam

Silné svaly středu těla zajišťují sílu, stabilitu a pohyblivost, potřebnou k vykonávání každodenních činností. Rovněž hrají zásadní roli v náročnějších dynamických sportech, kde pomáhají přenášet sílu a stabilitu, a tedy zlepšují výkonnost, přičemž rovněž snižují riziko zranění. Z tohoto důvodu je rozvoj středu těla klíčovým cílem špičkových atletů a jejich trenérů.

 

Pozor na neaktivní střed těla!

Neprocvičujete-li svaly středu těla pravidelně, ztrácíte schopnost jejich instinktivní aktivace při provádění každodenních pohybů, jako je ohýbání a zvedání. Když k tomu dojde, jiné svaly mohou přebrat jejich funkci, což může vézt ke svalové nerovnováze, kdy jeden sval je silnější než sval k němu protilehlý a v dlouhodobějším horizontu možná i ke zranění. Běžným příkladem je vadné držení těla – které je příčinou již zmíněných zranění a neefektivního vykonávání pohybu, zejména při sportu. Svalová nerovnováha, vadné držení těla může způsobit nerovnováhu ve svalech kyčlí a hýždí, což se projevuje bolestí spodní části zad. Trénink středu těla pravděpodobnost výskytu takové nerovnováhy snižuje.

 

Trénink středu těla na balanční desce

Trénink středu těla s využitím balanční desky se zaměřuje na tři oblasti: jeho pohyblivost, stabilitu a sílu. Každá z těchto položek má důležitou roli pro zdraví, oporu a funkci těla, a proto má dosažení rovnováhy mezi nimi stěžejní význam. Počátek tohoto procesu spočívá v pochopení, jak uvést do činnosti, posílit a ovládat svaly pánevního dna.

Posílení středu těla je ve sportu velmi důležité, jelikož všechny sporty zužitkovávají některý typ pohybu vycházející právě z něho. Je důležité zmínit, že nejúčinnější způsob zvyšování náročnosti cviků někdy nespočívá v přidávání zátěže, ale ve zvyšování nestability. Tréninku středu těla při snížené stabilitě se někdy říká také FUNKČNÍ TRÉNINK. Balanční deska je unikátní v tom, že stimulujeme pohyb podobný pohybům boardových sportů a navozujeme tak reálné situace, které při nich vznikají.

 

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení