Akční zboží
Balanční deska Woodboards Original - komplet  Prémiová balanční deska z Česka
ZDARMAZDARMA 4 490 Kč –16 %
Akce Ručně vyrobeno v ČR
Balanční deska Woodboards Surf - komplet  Balance board, který si zamilujete díky skvělému surf tvaru a kvalitnímu zpracování
ZDARMAZDARMA 5 190 Kč –23 %
Akce Tip Ručně vyrobeno v ČR
Balanční deska Woodboards Original + Rehabo 360  Balanční deska z Česka
ZDARMAZDARMA 4 490 Kč –16 %
Akce Ručně vyrobeno v ČR
SET - balanční deska Woodboards Original komplet + Rehabo 360 samostatně  Woodboards indo board, balance board
ZDARMAZDARMA 6 190 Kč –15 %
Akce Tip Ručně vyrobeno v ČR
SET - balanční deska Woodboards Original komplet + Rehabo 360 samostatně Woodboards indo board, balance board
Set Woodboards Original - komplet + Rehabo 360 samostatně
5 290 Kč
 
Skladem
SET - balanční deska Woodboards Surf komplet + Rehabo 360 samostatně
ZDARMAZDARMA 6 540 Kč –15 %
Akce Ručně vyrobeno v ČR
Surf mega set s dárkem - Woodboards Surf  komplet + Rehabo 360 + přepravní taška + triko zdarma
ZDARMAZDARMA 7 950 Kč –15 %
Akce Tip Ručně vyrobeno v ČR
Balanční deska Woodboards SURF + Rehabo 360
ZDARMAZDARMA 5 190 Kč –23 %
Akce Tip Ručně vyrobeno v ČR
Balanční deska Woodboards SURF + Rehabo 360
3 990 Kč
 
Detail
Skladem
CCACF07D 6637 4B2B AFE3 110CB444CBAB
ZDARMAZDARMA 1 590 Kč –13 %
Novinka Tip Ručně vyrobeno v ČR
Stojan na balanční desku s válcem
1 390 Kč
 
Detail
Skladem
Ručně vyrobeno v ČR
Balanční deska Woodboards Mint Edition - komplet se stojanem
ZDARMAZDARMA 6 390 Kč –8 %
Novinka Ručně vyrobeno v ČR
Woodboards Rehabo 360 - samostatně (bez balanční desky)
ZDARMAZDARMA 1 890 Kč –8 %
Akce Ručně vyrobeno v ČR
Balanční válec Woodboards Original - samostatně
ZDARMAZDARMA 1 890 Kč –8 %
Ručně vyrobeno v ČR
Balanční válec Woodboards Original - samostatně
1 740 Kč
 
Detail
Skladem
Balanční deska Woodboards Surf Mint Edition - komplet
5 690 Kč –18 %
Novinka Ručně vyrobeno v ČR
Balanční deska Woodboards Surf Mint Edition - komplet
4 690 Kč
 
Detail
Skladem
13web
ZDARMAZDARMA 5 690 Kč –18 %
Novinka Tip Ručně vyrobeno v ČR
Balanční deska Woodboards Surf Black Edition - Komplet
ZDARMAZDARMA 5 690 Kč –25 %
Akce Novinka Ručně vyrobeno v ČR
Balanční deska Woodboards Surf Black Edition - Komplet
4 290 Kč
 
Detail
Skladem
Balanční deska Woodboards Surf Black&White Edition - komplet
ZDARMAZDARMA 5 690 Kč –25 %
Novinka Ručně vyrobeno v ČR
Balanční deska Woodboards Surf Black&White Edition - komplet
4 290 Kč
 
Detail
Momentálně nedostupné
11web
ZDARMAZDARMA 5 690 Kč –18 %
Novinka Tip Ručně vyrobeno v ČR
8web
ZDARMAZDARMA
Novinka Tip Ručně vyrobeno v ČR
Balanční deska Woodboards Pinky Edition - samostatně
2 990 Kč
 
Detail
Skladem
Balanční deska Woodboards SURF - samostatně
ZDARMAZDARMA 2 990 Kč –17 %
Akce Ručně vyrobeno v ČR
Balanční deska Woodboards SURF - samostatně
2 490 Kč
 
Detail
Skladem
Balanční deska Woodboards Original se zimním motivem - samostatně  Balanční deska prémiové kvality a zpracování
ZDARMAZDARMA 2 500 Kč –14 %
Akce Ručně vyrobeno v ČR
Novinka
Kšiltovka white/silver - truckerka
590 Kč
 
Detail
Skladem

Vítejte na stránce výrobce prémiových balančních desek z Moravy

 

 

K čemu a proč?

Balancování přispívá k rozvoji rovnováhy, posílení nohou a hlubokého stabilizačního systému páteře. Při používání balanční desky Woodboards je cvičení zábava, dřina, ale také výzva učit se novým věcem. Posílením středu těla odbouráváme bolestivost zad, zlepšujeme celkovou koordinaci a kondici, snižujeme zátěž přenášenou na páteř a celkově zlepšujeme vnímání a cit potřebný ke sportům jako je například snowboarding, surfing, wakeboarding, skateboarding, lyžování, lední hokej, fotbal, bruslení, bojové sporty, házená, atletické a gymnastické sporty a mnohé další. Balanční desky Woodboards nachází své uplatnění jak v domácím prostředí, tak i v posilovnách. Jsou skvělou balanční pomůckou pro kruhové tréninky a v prostředí sportovního zázemí.

 

Význam

Silné svaly středu těla zajišťují sílu, stabilitu a pohyblivost, potřebnou k vykonávání každodenních činností. Rovněž hrají zásadní roli v náročnějších dynamických sportech, kde pomáhají přenášet sílu a stabilitu, a tedy zlepšují výkonnost, přičemž rovněž snižují riziko zranění. Z tohoto důvodu je rozvoj středu těla klíčovým cílem špičkových atletů a jejich trenérů.

 

Pozor na neaktivní střed těla!

Neprocvičujete-li svaly středu těla pravidelně, ztrácíte schopnost jejich instinktivní aktivace při provádění každodenních pohybů, jako je ohýbání a zvedání. Když k tomu dojde, jiné svaly mohou přebrat jejich funkci, což může vézt ke svalové nerovnováze, kdy jeden sval je silnější než sval k němu protilehlý a v dlouhodobějším horizontu možná i ke zranění. Běžným příkladem je vadné držení těla – které je příčinou již zmíněných zranění a neefektivního vykonávání pohybu, zejména při sportu. Svalová nerovnováha, vadné držení těla může způsobit nerovnováhu ve svalech kyčlí a hýždí, což se projevuje bolestí spodní části zad. Trénink středu těla pravděpodobnost výskytu takové nerovnováhy snižuje.

 

Trénink středu těla na balanční desce

Trénink středu těla s využitím balanční desky se zaměřuje na tři oblasti: jeho pohyblivost, stabilitu a sílu. Každá z těchto položek má důležitou roli pro zdraví, oporu a funkci těla, a proto má dosažení rovnováhy mezi nimi stěžejní význam. Počátek tohoto procesu spočívá v pochopení, jak uvést do činnosti, posílit a ovládat svaly pánevního dna.

Posílení středu těla je ve sportu velmi důležité, jelikož všechny sporty zužitkovávají některý typ pohybu vycházející právě z něho. Je důležité zmínit, že nejúčinnější způsob zvyšování náročnosti cviků někdy nespočívá v přidávání zátěže, ale ve zvyšování nestability. Tréninku středu těla při snížené stabilitě se někdy říká také FUNKČNÍ TRÉNINK. Balanční deska je unikátní v tom, že stimulujeme pohyb podobný pohybům boardových sportů a navozujeme tak reálné situace, které při nich vznikají.

 

Zpět do obchodu