Novinka s názvem Woodboards Yogo
Skvělé pro okořenění jóga tréninku, ale také pro posílení středu těla - core, zlepšení koordinace pohybu a posílení nohou zábavnou a funkční cestou
1. Zlepšení rovnováhy a stability - YOGO zvyšuje náročnost na rovnováhu, protože musíte neustále přizpůsobovat své tělo nestabilnímu povrchu. Tento typ tréninku posiluje hluboké svaly, zejména v oblasti středu těla, a zlepšuje celkovou stabilitu.
2. Posílení středu těla (core) - zapojují se ještě intenzivněji stabilizační svaly, což zvyšuje celkovou náročnost cviků. To pomáhá zpevnit svaly břicha, dolní části zad a boků.
3. Zlepšení koncentrace a soustředění - YOGO vyžaduje větší soustředění, protože musíte neustále kontrolovat své tělo a pohyby, abyste udrželi rovnováhu. Tento aspekt může pomoci zlepšit vaši koncentraci a vnímání těla.
4. Prohloubení flexibility - i když YOGO zvyšuje obtížnost udržení stability, zároveň podporuje protažení a flexibilitu, které jsou klíčovými prvky jógy. Když se vaše tělo snaží udržet rovnováhu, jemně se zapojují různé svalové skupiny, což může zlepšit pružnost.
5. Variabilita jógy - YOGO umožňuje provádět různé druhy jógových pozic (ásan), jako jsou například balanční pozice, to zvyšuje variabilitu cvičení a nabízí nové výzvy.
6. Zábava a motivace - YOGO přináší novou výzvu i zkušeným jogínům. Dodává tréninku dynamiku a zábavnost, což může zvýšit motivaci pokračovat ve cvičení.
7. Zvýšená propriocepce – schopnost těla vnímat svou pozici v prostoru. To je velmi důležité nejen při cvičení, ale i v každodenním životě pro prevenci zranění a zlepšení koordinace.
8. Přínos pro začátečníky i pokročilé - YOGO je vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé jogíny. Pro začátečníky může být výzvou udržet stabilitu v jednodušších pozicích, zatímco pokročilí mohou experimentovat s náročnějšími ásanami.
Nová výzva s balanční pomůckou Woodboards Yogo
Maximálně funkční cvičební pomůcka pro posílení svalů, zlepšení rovnováhy a rozvoje flexibility, kterou zvládne každý.
Vyzkoušejte jóga cviky na Yogu a posuňte tak své hranice o kus dál.
YOGO je vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé jogíny. Pro začátečníky může být výzvou udržet stabilitu v jednodušších pozicích, zatímco pokročilí mohou experimentovat s náročnějšími ásanami.
Kvůli malým rozměrům nepotřebujete velkou plochu na trénink, takže můžete trénovat z pohodlí domova. Díky transparentní protiskluzové gumové vrstvě, která je nalepena ve spodní části nebude klouzat na parketách ani na dlažbě.
Jedná se o víceúčelovou balanční a tréninkovou pomůcku, která je využívána také při rehabilitacích.
Možnosti cvičení neznají mezí a kreativitě se meze nekladou.
Naskočte na novou vlnu tréninku a obohaťte svůj trénink nebo udělejte radost svým blízkým.
Popis produktu:
Materiál: Vrstvené bukové dřevo
Rozměr: délka 26cm, šířka 10,5 cm, výška 10 cm
Povrchová úprava: Ošetřeno lakem
Spodní část tvoří transparentní guma pro zamezení klouzání a také pro možnost balancovat kdekoliv (ať už na dřevěné podlaze či dlažbě)
Nášlapná vrstva: měkká a odolná guma pro pohodlný trénink naboso
Balení obsahuje 1 pár (2ks)
Použití: Používejte na rovném, čistém a suchém povrchu
| Kód | Kód: 353 |
|---|---|
| Jméno značky: | Woodboards |
| Kategorie: | Balanční desky |
| Záruka: | 2 roky |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.